メンタルコラム】ストレス解消に効果的な魔法の言葉”STRESS”とは～その6～
みなさんこんにちは(*´ω｀*)
少しずつ朝晩の気温も下がってきておりぽっちゃり体系の自分としては過ごしやすい
季節がやってきたかなぁと思います(*´▽｀*)
それでも先ほどまで車の中で窓を閉め切って前回の記事でも書いた通り
カラオケアプリを使って大合唱していたのでひとり汗だくな状態ですｗｗ
さてそんな雑談は置いておき・・・
今回はいよいよ魔法の言葉シリーズ最終回となります。
今までSTRESSの頭文字をとったストレス解消法を５つ紹介してきましたが
今回は最後の頭文字”S"を使ったストレス解消法をお伝えします・・・
メンタルコラム】ストレス解消に効果的な魔法の言葉”STRESS”とは～その5～
皆さんこんにちは(*´ω｀*)
前回の投稿から早い段階でこうして再び投稿ができています(∩´∀｀)∩
しかしこの気力がどこまで続くかはわかりませんがまぁ大目にみてやってくださいｗ
さて今回もストレスに効果的な魔法の言葉第５弾ということで
”STRESS"の５つ目の頭文字”S”から始まるストレス解消法をお伝えしていきますよ♪
【メンタルコラム】ストレス解消に効果的な魔法の言葉”STRESS”とは～その4～
皆さん こんにちは！
というより「ただいま！？」の方がぴったりなくらい前回の投稿から
大分日が開いてしまいました(´;ω;｀)
僕の事忘れている方も多いとは思いますが・・・
まぁ深くは気にしないタイプなのでもしよかったらまた僕の投稿を
見てもらえると嬉しいです（笑）
ちなみに近況報告としましてはまぁ本業が激務に次ぐ激務で仕事終わりに
デスクトップPCの前に座れない状況が続いていた感じですね(;'∀')
またその話については追々どこかでやれたらしていきたいと思います！
さて今回はストレスに効果的な魔法の言葉第４弾をお伝えしますよ♪
３弾までの内容に関しては前の記事をご覧ください。
ちなみに前回はSTRESSの３つ目として”R（REST=休憩する）をお伝えしています。
【メンタルコラム】ストレスに効果的な魔法の言葉”STORESS”とは～その２～
みなさんこんにちは(*'▽')
暑い日が続きますが皆さんは体調の方は大丈夫ですか？
今回も前回に引き続きストレスに効果的な魔法の言葉”STORESS”について
お伝えできればと思います(^-^)
前回は”stress”の”S”という事で”sports”つまり運動が効果的であるという事を
お伝えしました
今回は”stress”の２つめである”T"が頭文字のストレス解消法についてお伝えします！
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【メンタルコラム】ストレスに効果的な魔法の言葉”STORESS”とは～その１～
皆さんこんにちは♪
前回の投稿から早1カ月が空きました・・・
この間は本業の仕事がもう怒涛の多忙でパソコンに向かえず仕舞い(T_T)
やっと放デイの方も子供たちが通常登校に戻りつつあるのでまたこうして
ぼちぼちと日記をつぶやいていければいいなと思います(;'∀')
さてさて社会もコロナ自粛が解除になり少しずつ元の生活が戻ってきてはいますが
それに伴いストレスと向き合う機会も少しずつ戻ってきますよね。
そんなストレスですが今回から6回にわけてストレスを解消する魔法の言葉「stress」をお伝えていきます(っ´ω`c)
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【メンタルコラム】古き言葉と現代を生きる
皆さんこんにちは(*´ω｀*)
5月も終盤に入り、世間では全国で緊急事態宣言の解除が発表されましたね。
しかしこれからが本当の戦いになってくることは間違いないでしょう・・・
経済は愕然と落ち込み就職難や生活が困難になったという話もよく聞きます・・・
また子供達も分散授業などの対応に追われたり夏休みが少なくなったりと本当に大変な
年となるでしょう。
私は現在放課後等デイサービスに勤務しているのですが親御さんも生活リズムやペースが取り戻せるか心配だという声をたくさん耳にします。
でもそんな時だからこそ皆さんに伝えたい故事ことわざがあるのです！
