マルカートLIFE☆あきない人生☆

のんびりほわほわ情報をお届け!だって人間だもの…(っ´ω`c)

【メンタルコラム】意味のある行動

みなさまこんにちは(*´ω`*)

 

5月もGWが終わり、少しづつ疲れ等が出やすくなる時期ではありますが

 

体調管理には気を付けつつ今日も今週も頑張って生きましょう!

 

さて今回は”意味のある行動”をテーマに少し役に立つ知識を

 

お伝えしていきたいと思います

 

皆さんは最近何かにチャレンジしてますか・・・

                            

 

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【使える知識コラム】つまみ食いの法則

皆さんこんにちは(*´ω`*)

 

4月も20日を過ぎ、新生活を始めた方もぼちぼち環境に慣れ始めたのでは

 

ないでしょうか?

 

私は最近どうしているかというと・・・

 

壁を登ったり、崖を登ったり、山を登ったりとまぁいろんな所に上っていますねw

 

というのも、プロフィールにも書いている通り自分の職業は

放課後等デイサービスの職員」でして毎日子ども達と

 

施設にあるボルタリングで遊んだり

 

職場近くにある公園の山を子供たちと駆けまわったり崖を登ったりとまぁ

 

ハードな事を行っていますw

 

最近では3m近い所からマットに飛び降りる事もしており

 

自分ってこんな事が出来るのか?」と不思議でたまりません(;´・ω・)

 

そんなハード面もこなしつつもちろん雑務も大量にしなければならないのが「教員」

という仕事です。

 

さて今回はそんな「大量の業務に追われた際の対処法」について

 

少し教えていきたいと思います(*´ω`)

 

             

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【メンタルコラム】見える角度のパラダイムシフト

みなさんこんにちは(*´ω`*)

 

3月ももうすぐ終わり新たな年度が始まろうとしています・・・

 

自分は4月から新しい教室へ異動が決まり、今からドキドキです💦

 

皆さんも新学期に向けて色々と考える事は多いと思います。

 

今回はそんな時に覚えておくと便利なメンタルケアの方法をお伝えします・・・

         

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【メンタルコラム】刺激と実害の境界線

みなさんお久しぶりです。

 

前回の投稿から約2か月が経ってしまいました( ;∀;)

 

2月から新たな会社で仕事を始めたのですがまぁハードなもので

 

正直仕事終わりにPCを開く気力も残っておらず、1か月で体重も6キロほど

落ちた次第ですw

 

でも仕事に入って1か月が経ち少し落ち着いたので

 

こうしてブログを更新して見ようと思います・・・

 

さて今回のテーマは「ストレス」です。

 

皆さんはストレスに対してどう思ってますか?

                                   

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【日常ツイート】変わる世界と変わらぬ世界

皆さんこんにちは(*´ω`)

 

今回は自分の近況報告でも書いてみます・・・

 

以前の記事でも書いてた通り1月15日をもって勤めていた会社が倒産しました(;´・ω・)

 

そんなこんなで「2月からはニートかな」と思ってた矢先、倒産直前に前会社を

 

買収してくれる会社が現れ、なんだかんだでそのまま2月からも放デイの職員を

 

勤めることになりましたよ( ;∀;)

 

いやぁ・・・正直な所しばらくは福祉もしんどいなぁとは思っていたけど

 

このご時世、収入が0になるのはちょっとハイリスクという事で

 

しばらくの間様子見がてら新天地で頑張ってみます!

 

とりあえず今週と来週で2回研修がある為新しい会社でもぼちぼち

 

頑張ってみます(^^)/

 

また新天地での様子はこうして時間が空いた時にブログで更新するので

 

もしよければ☆と読者登録をしてもらえたらうれしいです♪

 

では次の記事でお会いしましょう(@^^)/~~~

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【メンタルコラム】ハレの門出はゆっくりと

皆様こんばんわ(*´ω`)

 

2021年に入り初めての3連休ももうすぐ終わろうとしていますが皆様は

どんな3連休を過ごされましたか?

 

自分は・・・寝てましたww

 

世間はコロナ禍で本当に外出も怖いくらいの時代になっておりお正月で財布も

疲労困憊だったので特に大きな外出はせずにゆっくりのんびりと

過ごしていましたよ(*´ω`*)

 

皆様も外出の際はくれぐれも注意して自分の身はしっかりと守りましょうね♪

 

さて本日1月11日は「成人の日」でしたね。

 

今年はコロナ禍の影響もあり大きな式が出来ないところもあったかもしれませんが

無事成人を迎えられた方々に心からの祝福を送らせてもらいます(^^)/

 

そんな中で自分の20歳の時はどんなんだったかなと振り返った時友達がこんなことを

言われたってのを思い出したので今回はそれも含めて1つコラムを書きます。

  

                                          

 

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【日常ツイート】2021年始動・・・残り8日

皆様こんばんわ(*´ω`)

 

2021年も3が日が終わり明日からいよいよ私は仕事はじめになります。

 

1週間も休みがあると正直仕事に行くのがおっくうになってしまう今日この頃でしたが

 

近所のスーパーに買い物に行く道中で聞くラジオが特番から通常の流れに戻っているのを聞くと「あぁ、お正月はおわったんだなぁ」と感じましたw

 

でも車中で聞くラジオはとても好き(*´ω`)

 

最近は基本youtubeの世界に沈んでおりあまりテレビを見なくなった中でラジオから

最近の流行りが伝わってくるこの文化は自分にとってお気に入りの時間です♪

 

自分はKISS-FMをずっと聞いているんですが、プレゼンターのいつものテンションを

聞くととても楽しくなるんですよね(*'▽')

 

皆さんはお気に入りの場所ってありますか?

 

自分にとって”車内”というのは案外精神統一できるいい場所・・・

 

さぁ明日からまた事が始まる・・・

 

残り8日・・・

 

早起きして遅刻しない様に頑張りますよ(*'ω'*)

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