【つぶやき】そんな装備で大丈夫か？
みなさんどうもこんアキナ(*‘ω‘ *)
長い４連休も終わり、世間は今日からまた生活に戻っていったことでしょう・・
そんな私は夜中にぎっくり腰になり午前中は職場をお休みさせていただくという
始末になってしまいましたが・・・(´;ω;｀)
とは言っても待ったく動けないわけではなく鈍痛が続き、ある一定の負荷がかかると
痛みが起こるという腰痛が発生したわけで・・・
午前中はひたすらポジショニングの研究に明け暮れていましたｗｗｗ
まぁそんな情報はさておき今回あった４連休は俗にいう「シルバーウィーク」という
ものでした。
ちなみに次こうした大型連休が来る予定なのは・・・２０２６年( ﾟДﾟ)
私おっさんになってしまいますｗｗ
でも一体６年後の自分ってどんな生活を送っているかと考えるとなんか怖い反面
ワクワクもありますよね(*‘∀‘)ｗｋｔｋ
メンタルコラム】ストレス解消に効果的な魔法の言葉”STRESS”とは～その6～
みなさんこんにちは(*´ω｀*)
少しずつ朝晩の気温も下がってきておりぽっちゃり体系の自分としては過ごしやすい
季節がやってきたかなぁと思います(*´▽｀*)
それでも先ほどまで車の中で窓を閉め切って前回の記事でも書いた通り
カラオケアプリを使って大合唱していたのでひとり汗だくな状態ですｗｗ
さてそんな雑談は置いておき・・・
今回はいよいよ魔法の言葉シリーズ最終回となります。
今までSTRESSの頭文字をとったストレス解消法を５つ紹介してきましたが
今回は最後の頭文字”S"を使ったストレス解消法をお伝えします・・・
メンタルコラム】ストレス解消に効果的な魔法の言葉”STRESS”とは～その5～
皆さんこんにちは(*´ω｀*)
前回の投稿から早い段階でこうして再び投稿ができています(∩´∀｀)∩
しかしこの気力がどこまで続くかはわかりませんがまぁ大目にみてやってくださいｗ
さて今回もストレスに効果的な魔法の言葉第５弾ということで
”STRESS"の５つ目の頭文字”S”から始まるストレス解消法をお伝えしていきますよ♪
【メンタルコラム】ストレス解消に効果的な魔法の言葉”STRESS”とは～その4～
皆さん こんにちは！
というより「ただいま！？」の方がぴったりなくらい前回の投稿から
大分日が開いてしまいました(´;ω;｀)
僕の事忘れている方も多いとは思いますが・・・
まぁ深くは気にしないタイプなのでもしよかったらまた僕の投稿を
見てもらえると嬉しいです（笑）
ちなみに近況報告としましてはまぁ本業が激務に次ぐ激務で仕事終わりに
デスクトップPCの前に座れない状況が続いていた感じですね(;'∀')
またその話については追々どこかでやれたらしていきたいと思います！
さて今回はストレスに効果的な魔法の言葉第４弾をお伝えしますよ♪
３弾までの内容に関しては前の記事をご覧ください。
ちなみに前回はSTRESSの３つ目として”R（REST=休憩する）をお伝えしています。
